Bis 31.12.2025 kannst du Cool & Calm zum
Preis von € 99,90 statt € 249,90 buchen.
Ein Geschenk an dein Nervensystem.
Cool & Calm
Endlich frei von Hitzewallungen & Schlafstörungen
in 28 Tagen, fast im Schlaf.
Für Frauen in den Wechseljahren, die wieder ruhig schlafen, kühl bleiben und ihren Alltag gelassen meistern wollen – ohne Pillen, ohne komplizierte Routinen.
Dein Gewinn – kurz & klar
✨ Durchschlafen, ohne nächtliche Schweißattacken.
✨ Hitzewellen zähmen – im Meeting, im Supermarkt, zu Hause.
✨ Mehr Ruhe, mehr Energie, mehr du.
✨ Einfach: Kopfhörer auf, Augen zu – dein Unterbewusstsein arbeitet.
Erkennst du dich wieder?
Nächtliche Schweißausbrüche, zerhackter Schlaf, tagsüber gereizt. Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr wie du.
„Ich wache schweißgebadet auf und kann nicht wieder einschlafen…“
„Eine Hitzewelle im Meeting – peinlich und ich kann es nicht kontrollieren.“
„Morgens wie gerädert – null Energie, null Fokus.“
„Früher war ich gelassen – wo ist diese Frau hin?“
Genau hier setzt Cool & Calm an: symptomnah, schnell spürbar, minimaler Aufwand.
Warum Hypnose bei
Hitzewallungen &
Schlafstörungen
so stark wirken kann
.
Runter vom Stress‑Gaspedal. Hypnose beruhigt dein Nervensystem.
Hitzewellen flachen ab, innere Kühlung wird abrufbar.
Schlafschalter aktivieren – Geführte Suggestionen helfen dir, ein‑ und durchzuschlafen.
Kühl‑ & Ruheanker setzen
Trainierte Anker geben dir im Alltag Kontrolle (Meeting, Supermarkt, nachts um 3).
Hinweis:
Dieses Programm ersetzt keine medizinische Behandlung. Ergebnisse sind individuell.
DAS BEKOMMST DU IN COOL & CALM
INTRO VIDEO - Quickstart
So nutzt du das Programm richtig, damit du ab heute Abend loslegen kannst.
HYPNOSE HAPPY PLACE
Dein innerer Rückzugsort.
Einmal gehört - für immer verankert!
Dein sicherer Ort für Ruhe, Geborgenheit und Kraft.
ABENDHYPNOSE:
"Tiefenentspannt in die Nacht"
Runterfahren, einschlafen & durchschlafen.
MORGENHYPNOSE:
"Wach, klar & voller Kraft"
Fokussiert & gelassen in den Tag starten.
WORKBOOK & TRACKER
Fortschritt sichtbar machen, Motivation hochhalten.
BONUS: "Temperaturregler"
Hitzewellen vorbeugen & abkühlen – dein inneres Cool‑Down.
Empfohlener 28‑Tage‑Ablauf:
- Woche 1: Ruheplatz (einmalig) + Abendhypnose täglich.
- Woche 2: Abend + Morgen; Temperaturregler bei Bedarf.
- Woche 3–4: Dranbleiben nach Plan
Viele spüren nach den ersten Anwendungen mehr Ruhe und besseren Schlaf.
So leicht startest du – heute
Du startest mit Struktur und Leichtigkeit
Nach dem Kauf bekommst du sofort Zugang zum gesamten Kursbereich.
Dein Einstieg: das Intro-Video und die Happy-Place-Hypnose – dein sicherer innerer Wohlfühlort, den du für alle folgenden Sessions brauchst.
Danach begleitest du dich täglich selbst
– mit der Abendhypnose „Tiefenentspannt in die Nacht“
– und der Morgenhypnose „Wach, klar & voller Kraft“
Für spürbare Veränderungen hörst du die Hypnosen idealerweise mindestens 28 Tage lang.
Dein Workbook ist dein täglicher Anker
Mit Reflexionsfragen, kleinen Impulsen und einem liebevoll gestalteten Selbstfürsorge-Tracker unterstützt es dich, dran zu bleiben – ohne Druck, aber mit Herz.
100 % flexibel – 100 % für dich
Nutze das Programm orts- und zeitunabhängig auf deinem Smartphone, Tablet oder Laptop – wann immer du willst, so oft du willst.
Wie sich dein Alltag in
28 Tagen anfühlen kann
Du wachst erholt auf.
Kein Bangen vor der nächsten Hitzewelle. Im Meeting bleibst du ruhig & klar.
Abends freust du dich aufs Bett, weil du weißt:
Dein Körper kann schlafen.
Du funktionierst nicht mehr nur – du gestaltest. Gelassen. Du.
Das sagen Frauen, die mit Eva gearbeitet haben...
Dein Invest –
im Vergleich zum Wert
Abendhypnose „Tiefenentspannt durch die Nacht“ – 100 €
Morgenhypnose „Wach, klar & voller Kraft“ – 100 €
Hypnose „Innerer Ruheplatz“ – 80 €
Bonushypnose „Temperaturregler“ – 80 €
Introvideo & Quickstart – 20 €
Workbook & Tracker –40 €
Gesamtwert: 420 €
Normalpreis: 249,90 €
Für dich: 99,90 €
Gültig bis 31.12.2025
Kein Abo. Sofortzugang. Lebenslang.
❓ Häufige Fragen zu Cool & Calm
1. Muss ich an Hypnose „glauben“, damit sie wirkt?
Nein – Hypnose funktioniert auch ohne „Glauben“, denn sie basiert auf neurobiologischen Prozessen. Entscheidend ist nur, dass du dich bewusst darauf einlässt und bereit bist, deinem Körper Zeit zu geben.
2. Was, wenn ich während der Hypnose einschlafe?
Das ist völlig okay – dein Unterbewusstsein hört mit. Viele berichten sogar, dass sie danach besonders tief und erholsam schlafen. Du kannst die Hypnose jederzeit wiederholen.
3. Wie schnell merke ich etwas?
Viele spüren nach den ersten Anwendungen mehr Ruhe und besseren Schlaf. Für nachhaltige Ergebnisse empfehle ich die 28 Tage.
4. Muss ich sonst noch etwas tun (Diät, Sport, HRT)?
Nein. Das Programm ersetzt keine medizinische Behandlung und kann begleitend zu deiner Routine genutzt werden. Sprich bei Fragen mit deiner Ärztin/deinem Arzt.
5. Wann sollte ich die Hypnosen hören – und wie oft?
Am besten täglich für 28 Tage.
– Die Abendhypnose hilft dir beim Einschlafen
– Die Morgenhypnose gibt dir Fokus und Energie für den Tag
→ Je regelmäßiger du dranbleibst, desto stärker die Wirkung.
6. Brauche ich Vorkenntnisse oder bestimmte Technik?
Nein. Alles, was du brauchst, ist ein Smartphone oder Laptop, Kopfhörer – und die Bereitschaft, dir täglich 20 Minuten Zeit zu schenken.
7. Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Du bekommst dauerhaften Zugang und kannst jederzeit wieder einsteigen, auch wenn du mal pausierst.
8. Ich bin sensibel oder ängstlich – ist Hypnose überhaupt was für mich?
Gerade dann ist Hypnose ideal! Sie wirkt sanft, ohne dich zu überfordern. Du bist zu jeder Zeit bei Bewusstsein und kannst jederzeit aussteigen. Du behältst die volle Kontrolle.
9. Gibt es persönlichen Support?
Der Kurs ist als Selbstlernkurs konzipiert – ohne Live-Begleitung. Wenn du aber technische Fragen hast oder nicht weiterkommst, kannst du mich jederzeit per E-Mail [email protected] kontaktieren.
Hi, ich bin Eva
Ich bin Eva Semler, Hypnosecoach seit über 10 Jahren. Ich unterstütze Frauen in den Wechseljahren dabei, ohne Medikamente, mit klaren mentalen Strategien und Entspannung zu mehr Ruhe, Energie und Lebensfreude zu finden – modern, alltagstauglich, ohne Esoterik.
Mein Warum
Ich habe selbst erlebt, wie gnadenlos Hitzewallungen, schlaflose Nächte und Stimmungsschwankungen sein können. Ich habe mich kaum wiedererkannt – erschöpft, dünnhäutig, ständig im Alarmmodus. Also habe ich mich auf die Suche gemacht, was wirklich hilft. Hypnose war der Gamechanger: Sie half mir, meinen Körper zu beruhigen, wieder durchzuschlafen und im Alltag gelassen zu bleiben. Diese Erfahrung – und die Ergebnisse aus meiner Arbeit mit Klientinnen – habe ich zu Cool & Calm gebündelt: ein klarer 28‑Tage‑Plan, der dir einfache, wirksame Werkzeuge in die Hand gibt.
Mein Ansatz in Cool & Calm
- Hypnose statt Pillen: minimaler Aufwand, möglichst starke Wirkung – du hörst, dein Unterbewusstsein arbeitet.
- Struktur statt Zufall: ein geführter 28‑Tage‑Ablauf mit Abend‑, Morgen‑ und SOS‑Tracks.
- Nervensystem regulieren: raus aus dem Alarmzustand, rein in Schlaf, Ruhe und innere Kühlung.
- Anker für den Alltag: Tools, die du im Meeting, im Supermarkt oder nachts um 3 abrufen kannst.
- Ehrlich & bodenständig: keine Wunder‑Versprechen, sondern klare Anleitung, die in dein Leben passt.
Was du erwarten kannst
Respekt für deine Zeit, klare Erklärungen, einfache Schritte – und ein Programm, das dich spürbar entlasten kann.
Herzlich,
Eva Semler
